腰痛のためのストレッチ　福辻式ストレッチDVD

腰痛のためのストレッチ　福辻式ストレッチDVD

医療機関で治療中の方は自己判断で中止や変更をしないで、医師の指示に従って下さい。
脊柱管狭窄症は医師の診断を受けて下さい。

腰に違和感や軽い痛みがあるときに
体を柔らかくすれば、痛みとしびれが楽になりそうですが、
自己流の体操やストレッチでは、あとで悪くなる可能性があります。
自宅でできる腰痛のための福辻式ストレッチDVDは
症状別の解説や対処法をDVDでくり返し良く理解して
腰の痛みや痺れを和らげる方法です。